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Categoría: Salud

Meditación caminando

Mindfulness en movimiento. Introducción a la meditación caminando

En la actualidad, vivimos en una sociedad cada vez más demandante y acelerada, lo que provoca que estemos en un estado constante de estrés, agitación y ansiedad. En este contexto, la práctica del mindfulness surge como una herramienta fundamental para lograr una vida más plena y satisfactoria en especial el «mindfulness en movimiento», en el que puedes meditar mientras […]

Human Lips

Sonrisas duraderas: una guía completa sobre implantes dentales y su cuidado

Una sonrisa saludable y radiante es una parte fundamental de nuestra apariencia y bienestar general. Sin embargo, a veces, debido a la pérdida de dientes debido a lesiones, caries o enfermedades periodontales, esa sonrisa puede verse comprometida. Afortunadamente, los implantes dentales se han convertido en una solución revolucionaria para recuperar una sonrisa completa y funcional. […]

ejercicios-para-quemas-calorias

Mejores ejercicios para quemar calorías

El ejercicio suele ser visto como una manera saludable de descargar energía y al mismo tiempo, de liberar toxinas, a la vez que ayuda a fortalecer los músculos.

Y con el paso del tiempo, ha sido posible conocer qué unidades hay que liberar para lograr que el ejercicio pueda ser realmente efectivo.

Alimentos con vitamina A

El consumo de vitamina A de vital importancia para el correcto funcionamiento y para la salud del organismo. Es esencial para diversos procesos biológicos, por lo que es importante que la consumas a través de distintos alimentos.